Notre vision du luxe ? Votre bien-être. En bord de mer, vivez une expérience mêlant sérénité et raffinement lors d’un séjour de thalassothérapie. Issu des mots grecs thalassa (mer) et therapeia (soin), ce rituel intemporel puise dans l’énergie naturelle de l’océan pour harmoniser votre corps et votre esprit.
Essentielle par nature
La thalassothérapie repose sur les propriétés thérapeutiques de l’eau de mer et des éléments marins, comme les algues, l’argile ou les embruns. Riches en minéraux et en oligo-éléments, ils améliorent votre bien-être physique et mental. Dans un centre thalasso, l’océan n’est pas seulement un décor, mais un ingrédient essentiel de votre séjour bien-être.
Où l’histoire transcende le bien-être : entre rituels ancestraux et French Zest
La mer a toujours été associée à la médecine. En Grèce antique et en Égypte antique, les bains marins servaient déjà à des fins thérapeutiques. Même chose chez les Romains, où les bains publics ont vite intégré la notion d’eau douce et d’eau iodée.
En France, l’art de la thalassothérapie éclot en Bretagne, au 19ᵉ siècle. Les médecins y prescrivent l’eau de mer pour soulager les rhumatismes et les troubles nerveux. Au début du 20ᵉ siècle, c’est l’avènement : des centres de soins marins et des spas fleurissent sur la côte Atlantique.
Avec Sofitel, la thalassothérapie s’est réinventée au contact du French Zest. Nous avons donné naissance à des sanctuaires holistiques où votre expérience s'enrichit de notre savoir-faire culturel et de la précision d'équipements ultramodernes.
Où les vertus de la mer s'expliquent par la science : les secrets de la thalassothérapie
Au cœur de la thalassothérapie, un secret scientifique : la composition de l’eau de mer dispose de concentrations en sels minéraux semblable au plasma humain. Cette ressemblance facilite l’absorption par la peau de minéraux essentiels comme le magnésium, le calcium, le potassium ou l’iode, particulièrement lorsque l’eau est chauffée et ionisée.
L’environnement salin agit aussi comme un agent antibactérien naturel, efficace pour restaurer la barrière cutanée. Les aérosols marins, des microgouttelettes en suspension dans l’air, ont, quant à eux, des effets bénéfiques scientifiquement prouvés sur la respiration, le stress et la qualité du sommeil. Les autres éléments utilisés, dont les algues (varech ou laminaire) et l’argile marine, regorgent d’alginates et de polyphénols, des molécules actives à l’effet détoxifiant et anti-inflammatoire.
Guidés par cette alliance entre nature et science, les soins proposés dans les centres de thalassothérapie Sofitel puisent dans la mer à l’état brut pour révéler votre beauté intérieure et restaurer votre équilibre. Chaque parcours est soigneusement pensé par des experts du domaine, des biologistes marins et des artisans culinaires, soucieux de votre bien-être holistique.
« Nos soins mettent l’hôte en résonance directe avec l’environnement marin. C’est une expérience sensorielle complète, à la fois douce et transformatrice. » Directrice des soins, Sofitel Biarritz Le Miramar
THALASSO, SOFITEL BIARRITZ LE MIRAMAR
Où l’océan ressource l’âme
Une goutte d’eau. Une vague de bien-être. Nos thérapeutes vous invitent à une parenthèse régénérante, à vivre en solo, en duo ou en famille. La carte de soins est aussi pensée pour les enfants.
Un rituel ressourçant : à quoi s’attendre lors d’un séjour thalasso ?
Dans les destinations Thalassa Sea & Spa de Sofitel, des rivages sauvages de Bretagne aux plages dorées d’Agadir, la thalassothérapie est intégrée à l’expérience de séjour. Immergez-vous dans un environnement détendu, au rythme de l’océan. Dès votre arrivée, vos sens s'éveillent. La lumière, les senteurs, les sons et les matières ralentissent la course de votre esprit et apaisent votre organisme. Voici un aperçu de nos soins :
1. Bassins d’hydrothérapie marine
Plongez dans une eau de mer chauffée, enrichie en minéraux pour une parfaite détente des muscles. Jets sous-marins, fontaines à cols de cygne et lits à bulles offrent un massage corporel complet qui améliore la circulation sanguine et apaise les tensions.
2. Douches au jet et douches à affusion
Redémarrez votre système nerveux. Grâce à l’action ciblée de l’eau de mer à haute pression, votre drainage lymphatique et votre circulation sanguine sont stimulés.
3. Enveloppements aux algues ou à l’argile marine
Votre corps est enduit d'argile ou d’algues chaudes avant d’être enveloppé d’une couverture isotherme. Résultat : votre peau est plus douce, détoxifiée et vos articulations sont assouplies.
4. Salles d’inhalation
Des nébuliseurs diffusent des gouttelettes d’eau de mer et des extraits marins dans l’air pour améliorer votre respiration et libérer vos sinus et vos bronches.
5. Coaching bien-être et nutrition
Dans de nombreux hôtels Sofitel, les programmes incluent un coaching sur mesure, accompagné d’une cuisine méditerranéenne conçue pour compléter les bénéfices détox de votre thalassothérapie. Après une matinée de soins, goûtez au plaisir d’une assiette de fruits de mer accompagnée d’un verre de vin blanc. Prolongez la détente lors d’une séance de yoga sur la plage au coucher du soleil ou préférez le réconfort d’un hammam à la lueur des bougies.
Que ce soit pour réduire l’anxiété, améliorer vos performances sportives ou concevoir un programme cocooning, nos thérapeutes trouvent toujours le parcours de soins adapté à vos besoins.
« La thalassothérapie n’est pas un soin, c’est une philosophie. Un retour à la mer, source de toute vie. » Directrice du spa marin, Sofitel Quiberon
Quels sont les bienfaits d’un séjour en thalasso ?
La thalassothérapie va bien au-delà du soin ponctuel. Elle incarne une hygiène de vie, une envie de renouveau, une recherche d’harmonie physique et psychologique.
Bienfaits physiques
- Meilleure circulation sanguine
- Soulagement musculaire et articulaire
- Régénération cutanée
- Élimination des toxines
Bienfaits psychologiques
- Diminution du stress
- Amélioration de l’humeur
- Sommeil de meilleure qualité
La thalassothérapie est particulièrement recommandée en cas de :
- Stress chronique, burnout
- Troubles musculaires ou articulaires
- Problèmes de circulation sanguine
- Maladies cutanées (eczéma, psoriasis…)
- Troubles respiratoires
Attention : certains patients atteints de pathologies cardiaques ou d'hyperthyroïdie ainsi que les femmes enceintes nécessitent un avis médical préalable.
Guide pratique de la cure bien-être
Les meilleurs endroits pour une thalassothérapie
Une vraie thalassothérapie exige une proximité avec la mer. C’est pourquoi les établissements Thalassa Sea & Spa de Sofitel sont situés sur des rivages aussi propres que sauvages, où chaque expérience conjugue raffinement, nature et art de vivre français. Ralentissez le rythme, dégustez des menus diététiques et lâchez prise devant des panoramas infinis. Pour un week-end thalasso ou une cure complète, voici nos adresses incontournables :
Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa : sur la côte bretonne, dans le Morbihan, profitez d'un institut de 6 000 m² avec des soins experts, une piscine chauffée à l'eau de mer et des vues panoramiques sur l'océan.
Sofitel Agadir Thalassa Sea & Spa : combinez les soins marins aux rituels marocains en vous immergeant dans la quiétude chic de la baie d’Agadir.
Sofitel Biarritz Le Miramar : la culture basque et la puissance de l'Atlantique se marient au creux des vagues, concentrés dans un espace bien-être unique.
Sofitel Golfe d’Ajaccio Thalassa Sea & Spa : accédez à un sanctuaire marin niché sur la côte corse, où la splendeur des environs rajoute à l'expérience holistique.
Sofitel Bahrain Zallaq Thalassa Sea & Spa : accédez au seul centre de thalasso du Moyen-Orient, où le savoir-faire français se marie au sens de l'hospitalité arabe.
Le nombre de séances recommandées
Bien qu'une seule journée thalasso procure déjà une intense sensation de bien-être, il est préférable d'opter pour 5 à 6 jours de programme. C'est la durée idéale d'une thalassothérapie pour en ressentir les effets en profondeur, adaptés à vos objectifs : détox, anti-âge, récupération, sommeil, soins post-partum…
Le prix d'une thalassothérapie
Comptez une centaine d'euros pour un soin à la carte et jusqu’à 1 500 € pour un programme complet incluant vos nuits dans un hôtel 5 étoiles, les repas et l'accompagnement personnalisé.
Prêt à embarquer pour un voyage sensoriel marin ?
Une nouvelle dimension du bien-être s'ouvre à vous. Explorez l'approche sensorielle, régénératrice et raffinée de nos centres thalasso et de nos spas de luxe. Avec Sofitel, la thalassothérapie se réinvente au contact de l'élégance française et des rituels du monde entier.
